Arifah Novia Arifin

Defenisi

Analisis akar penyebab masalah adalah proses menemukan akar penyebab dari suatu masalah untuk dapat mengidentifikasi solusi yang tepat.

Masalah 1

Rendahnya motivasi pelajar saat kegiatan pembelajaran.

Akar penyebab masalah :

#ppg #ppgdaljab #ppg2022 #ppgdalamjabatan #akarmasalahppg

Review ini sebagai bentuk dukungan Angin Mammiri Blogger terhadap UMKM Kota Makassar.
Dan jangan lupa ikuti Ig @pisang_goreng_gepeng, dan untuk lihat review lain bisa ke blog http://www.acitrapratiwi.com/2019/12/pisang-goreng-gepeng-kuliner-kekinian.html

WHY
😄 Karena seorang anak yang bahagia memiliki peluang lebih tinggi untuk berkembang secara sehat dan sukses di kemudian hari.

HOW
Bagaimana cara untuk mendukung anak tumbuh menjadi anak yang bahagia?
- Keterlibatan orang tua
- Nutrisi
- Simulasi


Asupan nutrisi anak dimulai sejak 1000 hari pertama kehidupan yang merupakan kesempatan emas. Periode tersebut dimulai masa kehamilan, 1 tahun hingga usia 2 tahun. Usia ini perlunya orang tua memperhatikan asupan nutrisi anak. Karena :
1. Usus anak beum matang

2. Lapisan mukosa tipis

Sehingga anak rentan terkena infeksi. Sehingga jika anak sering mengalami sakit, maka anak akan kehilangan kesempatan emas untuk tumbuh dan berkembang maksimal.

Makanan sebagai perantara :
1. membantu bakteri melewati saluran cerna
2. mengandung prebiotik (alami atau buatan)
3. menyediakan zat nutrisi lain bagi tubuh

Mengapa Lactobaciluus reuteri baik untuk saluran cerna anak?
1. Dapat bertahan hidup pada pH rendah dan lingkungan yang diperkaya enzim.
2. Dapa menempel pada epitelium dan interaksi host-probiotik.
3. Kompetisi dengan mikroorganisme patogenik,
4. Yang terpenting adalah KEAMANAN

Peran probiotik dalam mengubah suasana hati
Hasil Penelitian M. Carabotti et.al, 2015. Dari proses sumbu mikrobiotia usus hingga ke otak, probiotik secara pararel, menurunkan pelepasan kortisol karena stress, kecemasan, dan perilaku depresi.
Hasil Penelitian Emeran A. Mayer, 2015 :
- Perawatan probiotik yang diberikan pada nak tikus dapat mengurangi perilaku cemas.
-Gabungan probiotik menyebabkan peningkatan belajar dan ingatan pada model diabetes.

Probiotik mempengaruhi fungsi kognitif
- Menjaga kesehatan usus
- Sumbu usus otak yang baik
- Mempengaruhi CNS
- Mengurangi kecemasan dan depresi
- Mempengaruhi Neurogenesisi Hipocampal


Psikolog Elizabeth Santosa, M. Psi, Psi, SFP, ACC. pada sesi acara ini memaparkan "Why Growwing A Happy Child is Important?

👍Mempersiapkan masa depan anak yang lebih baik.
👍 Kebahagiaan penting sebagai dasar kemampuan bersosialisasi (empati, caring, komunikasi efektif)👍 Stimulasi perkembangan otak sehingga mudah menyerap informasi dan hasil akademik yang lebih baik.
👍Kewajiban dan perang tua kepada anaknya

Dari berbagai aktivitas yang dapat membuat anak bahagia, ternyata  anak merasa bahagia saat melakukan aktivitas yang menyenangkan atau saat bersama kakak/adik dan keluarga.

Cara membesarkan anak agar tumbuh bahagia :
😄 Makan makanan bergizi tepat waktu.
😄 Menyediakan waktu bermain dan bereksplorasi
😄 Ekspresi emosi positif
😄 Cukupi waktu tidur
😄 Berikan cinta tanpa syarat
😄 Antusias saat mendengar (active listening)




Dan inilah penampakan dari Tim kami, yang keluar sebagai juara I. hehehe... salut sama kekompakan tim kami...




Berbahagialah, Ibu. Anak yang bahagia pasti dibesarkan oleh seorang ibu yang tidak lupa berusaha membahagiakan dirinya juga. Anak yang tumbuh bahagia, berasal dari keluarga bahagia.
Keluarga Bahagia, Anak Bahagia 😄

Resep donat sederhana

Beberapa minggu yang lalu, saya liat postingan instagram ibu dokter cantik  https://www.instagram.com/isviandina/. Dia membagikan postingan cara membuat donat yang empuk dengan resep sederhana. Karena penasaran ingin mencobanya, saya kemudian mencoba mengirim pesan menanyakan resepnya. Dan yeahh....bu dokter langsung membalas DM saya.

Alhamdulillah pas weekend kemarin, saya mencoba membuat donat ini. Sebenarnya ini adalah pengalaman pertama saya membuat donat yang berhasil. Karena seingat saya, dulu pernah membuat donat bareng ibu saya dan hasilnya bantet. Itulah yang membuat saya malas membuat donat.

Tapi resep ini tidak meragukan... Karena anak-anak dan orang dirumah pada suka semua...
Dan ini yah resepnya :

Bahan :
- 350 gr tepung terigu protein tinggi (cakra)
- 100 gr gula pasir halus
- 1 sachet ragi/fermipan
- 125 ml air hangat
- 3 kuning telur
- 1 sdm margarin/mentega
- 500 ml Minyak untuk menggoreng
- gula halus, ceres, keju untuk toping

Cara membuat :
1. Ragi dimasukkan ke dalam air hangat, kemudian tunggu sampai raginya aktif
2. Tepung terigu diayak dengan gula pasir halus agar donatnya memiliki tekstrur yang halus dan lembut.
3. Masukkan kuning telur, ragi ke dalam tepung terigu, dan uleni.
4. Kemudian tambahkan 1 sdm margarin/mentega lalu uleni hingga kalis.
5. Tutup adonan dengan plastik dan kain. Lalu diamkan sekitar 1 jam, untuk mendapatkan hasil mengembang yang maksimal.
6. Setelah 1 jam, jika ada cetakan donat bisa mencetaknya. Tapi jika tidak ada bisa membentuk donat.
7. Kemudian panaskan minyak goreng, dan goreng donat hingga warna keemasan.
8. Dan siap dihidangkan dengan berbagai toping pilihan keluarga

Acara HIJUP Blogger Meet Up x Arisan Resik merupakan rangkaian acara yang dilaksanakan di beberapa kota di Indonesia, salah satunya Kota Makassar. Acara ini digelar pada hari Sabtu, 24 November 2018, ON20 Sky Lounge Aston Hotel, 20th floor Makassar. Mengusung tema "Istri Resik, Keluarga Harmonis".


Pada acara ini, sesi pertama menghadirkan tiga orang pembicara yaitu : Nina Septiani (influencer), dr. Amelia Abdullah, Sp. OG. dan Yuna Eka Kristina (Senior Public Relations Manager PT Kino Indonesia), sesi kedua dilanjutkan dengan workshop craft decoupage oleh heemee_craft.

Wanita memiliki peran yang sangat besar untuk membangun keluarga yang harmonis, ungkap Nina Septiani (Influencer). Sebagai seorang influencer, ia harus bisa mengatur waktu dengan baik bersama suami. Karena hubungan yang baik adalah penentu kebahagian suami istri, Untuk membangun hubungan yang baik, ada tiga kunci utama yaitu :
- Komunikasi 
Jika ada surga di dunia, maka itu adalah pernikahan yang bahagia. Tetapi jika ada neraka di dunia itulah rumah tangga yang penuh pertengkaran. Semua pasangan yang menikah tentu mengidamkan keluarga sakinah yang dikaruniai Allah SWT mawaddah dan rahmah. Maka merealisasikan moto baiti jannati (rumahku surgaku) tak pelak lagi menjadi impian pasangan suami istri. Kebutuhan akan Komunikasi menghabiskan sebagian besar jam jaga kita. Mengapa? Karena berkomunikasi sebuah kebutuhan. Komunikasi dapat mengekspresikan apa yang kita rasakan/pikirkan, memahami cara pandang pasangan kita, ikut merasakan kesedihan/kegembiraan anak kita. Akan tetapi seringkali dalam kehidupan suami-istri, komunikasi lebih bertujuan untuk memenuhi kebutuhan psikis daripada informatif. Komunikasi Suami Istri dari Tauladan Kita adalah keterampilan paling penting dalam kehidupan kita. Islam memerintahkan umatnya agar selalu berbuat baik kepada sesama manusia, terlebih kepada pasangan hidup kita. Allah SWT berfirman di Al Qur'an surah Al Qoshosh: 77:

"Dan berbuat baiklah kamu sebagaimana Allah telah berbuat baik kepadamu."

Rasulullah SAW mengajarkan: "Ucapkanlah (kata-kata) yang baik atau diamlah."

- Pentingnya Menjaga Kemesraan Suami Istri 
Mengendurnya kemesraan pasangan suami istri tidak selalu dialami oleh pasangan tua atau yang sudah menikah puluhan tahun. Para pasangan muda pun bisa mengalaminya.Setelah menikah, ketika berbagai tanggung jawab finansial dan nonfinansial semakin besar, suami mungkin merasakan tekanan tersendiri. "Energi suami akan lebih banyak terserap ke sana (mencari uang) sehingga tidak ada waktu untuk beromantis-romantis ria. Faktor kesibukan baik di rumah, seperti mengurus anak maupun di kantor bisa membuat pasangan tidak seromantis dulu. Faktor penampilan pun bisa mempengaruhi. Misalnya, kini istri sudah malas dandan. Kalau di rumah, senangnya pakai daster apalagi dasternya sudah ditambal sana sini. Pasangan suami istri dianjurkan untuk menyediakan waktu berduaan sehingga memiliki kesempatan untuk bermesraan. Salah satu cara terbaik yaitu selalu melakukan evaluasi dan refleksi diri. Selain itu kerjasama antara suami istri dengan menyiapkan waktu bersama misalkan sama-sama menyempatkan waktu untuk berolahraga. Karena dengan berolahraga mampu merangsang hormon kebahagian.

- Faktor Psikologis
Cinta adalah salah satu faktor yang memberikan efek besar pada psikologis suami istri. Sehingga dengan psikologis yang sehat dan bahagia mampu membuat jasmani kita lebih sehat dan tentunya kita akan selalu berbuat yang terbaik untuk pasangan kita. Selain itu, berpikir positif terhadap suami atau pasangan, masing-masing meyakini dan percaya, dia hanya cinta dengan kita.

dr. Amelia Abdullah, Sp. OG., dokter spesialis dibidang Obstetri & Ginekologi (Kebidanan dan Kandungan) mengungkapkan terkadang banyak pasien yang datang dengan berbagai keluhan. Diantaranya area kulit yang menggelap karena kehamilan, dan  keputihan. Ia memaparkan menghitamnya area kewanitaan disebabkan oleh banyak faktor terutama oleh perubahan hormon yang dialami oleh ibu-ibu  hamil dan melahirkan. Selain itu akibat jamur dan bakteri yang berkembang biak.

• Mengganti pakaian dalam 
• Memilih pantyliner yang tidak beraroma
• Mengeringkan vagina setelah buang air kecil
• Mengurangi makanan berlemak, karena cendrung meningkatkan keputihan

Resik V Manjakani Whitenning

Pada Sesi terakhir, Ibu Yuna Eka Kristina selaku Senior Public Relations Manager PT Kino Indonesia Tbk  yang menaungi produk Resik V Manjakani Whitening. Beliau menyampaikan hadirnya Resik V Manjakani Whitening untuk menjawab permasalahan yang dihadapi oleh ibu-ibu saat ini.




Selaku akademisi yang sering berkutat dengan artikel jurnal-jurnal penelitian, saya sangat tertarik sekali dengan kandungan yang dimiliki oleh Resik V-Whitenning Manjakani. Menurut Ibu Yuna, kandungan yang dimiliki oleh Resik V-Whitenning Manjakani ini terdiri atas :  

• Manjakani (Quercus infectoria) yang khusus diimpor dari Persia. Masyarakat kita meyakini dan terbiasa setelah melahirkan memanfaatkan manjakani dengan mencampurnya bersama rempah-rempah lain untuk mengemabalikan kekencangan otot-otot kewanitaan pada miss-V. Hingga hari ini dari hasil uji klinis didapatkan fakta bahwa manjakani selain mengencangkan otot kewanitaan, juga terdapat anti inflamasi dan astringent yang berguna mencegah bau tidak sedap karena sifatnya yang antibakteri. Hal ini kita dapat baca pada salah satu artikel hasil penelitian http://jim.unsyiah.ac.id/pendidikan-biologi/article/view/361
• Bengkoang (Pachyrhizus erosus). Saat ini ekstrak Bengkoang sudah banyak digunakan sebagai pencerah alami dalam produk-produk kecantikan seperti masker, lulur, facial wash, pelembab, dan lotion. Ekstrak tanaman umbi ini juga menjadi salah satu kandungan utama Resik V-Whitening  Manjakani  yang bertujuan untuk mencerahkan. Salah satu hasil penelitian dari Endang Lukitaningsih dari Universitat Wuzburg Jerman pernah melakukan penelitian terhadap bengkoang sebagai agen pencerah. Judul penelitiannya adalah The Exploration of Whitening and Sun Screening Compounds in Bengkoang Roots (Pachyrhizus erosus). Di dalamnya disebutkan bahwa bengkoang memiliki kandungan vitamin C, flavonoid, dan saponin yang merupakan antioksidan. Ketiganya dapat mencegah kulit rusak akibat radikal bebas. Zat fenolik dalam bengkoang juga efektif menghambat pembentukan melanin, sehingga pigmentasi misalnya akibat hormon dapat dicegah dan dikurangi.

Resik V-Whitenning Manjakani hadir dengan kemasan praktis yang memudahkan kita untuk menggunakannya setiap hari baik di rumah, dikantor maupun travelling. Cara menggunakannya dengan menuangkan secukupnya ditelapak tangan lalu dibasuh di area kewanitaan cukup 2 kali sehari pada saat mandi. Untuk hasil maksimal biasanya setelah satu bulan pemakaian.

Keunggulan yang dimiliki oleh Resik V-Whitenning Manjakani yaitu :

• Bahan Alami : Resik V-Whitening Manjakani  diformulasikan dari bahan alami. Konsentrasi terbesar ada pada bengkoang dan manjakaninya. Fragrance yang digunakan pun sangat kecil, karena manjakani sendiri sudah sangat wangi.
• Teruji Klinis :Resik V-Whitening Manjakani telah terbukti 2 kali lebih cerah dan makin mengencangkan kewanitaan. Hal ini telah diuji pada 200 wanita dan terasa khasiatnya setelah seminggu pemakaian.
• PH Sesuai : pH Resik V Khasiat-Whitening  Manjakani sama dengan kewanitaan, yaitu pH 3,8 - 4,5. Jadi, aman digunakan tidak mengganggu kesetimbangan flora normal.
• Halal dan Aman : Resik V-Whitenning Khasiat Manjakani telah bersertifikat halal MUI dan BPOM. Sehingga sudah pasti aman dan menenangkan hati.

Sesi Workshop Membuat Decoupage dari heemee_craft.
Salah satu hal yang paling saya senangi adalah membuat craft. Saya sangat beruntung sekali Hijup x Arisan Resik-V menghadirkan sesi workshop ini. Pulang ke rumah suami senyum-senyum melihat decoupage ini, mungkin lagi mengenang foto kami yang saat itu kita lagi honeymoon di Bali. Hehehe.... Suami berinisiatif langsung memajang di dinding rumah. Terima kasih suamiku sayang yang selalu mendukung semua kegiatan untuk mengembangkan diriku. I 💓 u


Alhamdulillah pada sesi akhir kegiatan ini feed Instagramku terpilih dengan caption terbaik. Terima kasih hadiahnya Hijup. Sukses selalu menjadi e-commerce pilihan wanita Indonesia. 



Ayo lengkapi kebutuhanmu untuk tampil cantik dimata suamimu, dengan produk dari HIJUP.COM. Bahkan kamu bisa dapat diskon Rp. 50.000 dengan minimum pembelanjaan Rp.250.000 berlaku hingga 30 November 2018 dengan klik banner di bawah ini. 
#ArisanResik #ResikVManjakaniWhitening #IstriResik #HIJUPBMMakassar

Halo semuanya,
Sebelumnya saya mau menceritakan pengalaman salah satu keluarga saya mengikuti tes SKB CPNS di Badan Pemeriksa Keuangan (BPK). SKB CPNS di BPK terdiri atas 2 jenis yaitu tes Psikiatri dan tes psikologi lanjutan.
1. Hari ke-1 SKB
Di hari pertama tes SKB dimulai dari diminta menuliskan mengisi biodata secara umum, pengetahuan tentang BPK, kelebihan dan kekurangan . Setelah itu dilanjutkan dengan berbagai macam tes psikologi seperti tes kraeplin, draw a man test, tes EPPS, warteg test, tes gambar pohon, tes psikologi ini berlangsung sampai siang hari (tenang saja makan siang diberikan oleh BPK 😉). Setelah istirahat makan siang dan salat , tes dilanjutkan kembali.Tes selanjutnya adalah tes psikiatri MMPI oleh dokter dari RSPAD, tes ini kira-kira berlangsung sampai 2 jam.
2. Hari ke-2 SKB
Hari ke-2 SKB adalah untuk LGD dan Sesi Wawancara. Pada saat tes LGD , Peserta SKB dibagi dalam beberapa kelompok yang dipandu oleh satu psikolog, pada saat LGD ini membahas tentang auditor teladan. Setelah LGD, masing-masing peserta SKB akan melakukan wawancara dengan psikolog yang memandu pada saat LGD tadi, seperti biasa yang ditanyakan seputar kehidupan kampus, kerjaan sehari-hari.

Lipstik Maybelinne Review
Maybelline The Powder Mattes by Color Sensational ini masuk dalam kategori lipstick matte dengan formula yang super ringan. Dari segi kemasan , berbentuk kotak panjang dengan tutup frosted glass. Untuk tekstur cukup creamy namun sayang agak masih transfer sedikit.

• Mengeringkan vagina setelah buang air kecil
• Menggunakan pembersih vagina setelah buang air kecil
• Don't douche
• Membasuh vagina sebelum dan setelah bersenggama
• Mengurangi alkohol
• Mengurangi rokok
• Menghindari penggunaan celana ketat yang terbuat dari bahan yang tidak menyerap keringat
• Mengganti baju yang berkeringat pasca berolahraga
• Tidur tanpa celana dalam
• Tiga jam sekali ganti pembalut

Kapan harus ke dokter?

• Jika terdapat perubahan warna konsistensi dan jumlah dari keputihan
• Vagina kemerahan atau iritasi
• Pendarahan antar siklus haid atau sudah berhubungan atau pasca monopause
• Terdapat benjolan di vagina

 dan bisa dilihat di feed instagram saya arifahbulan